A tous les cavaliers qui ont peur de sortir en compétition!
C’est bien sûr une situation très fréquente, car la compétition peut générer beaucoup de stress, à la fois pour le cavalier et pour le cheval. Pour vous aider à passer le cap, vous devez changer votre vision de l’événement :
Redéfinir l’Objectif
L’erreur fréquente est de se focaliser uniquement sur la performance ou le classement. Il faut redéfinir ce que signifie “réussir un concours”.
• L’objectif n’est pas de gagner, mais de progresser. On se fixe un objectif technique ou de ressenti.
• Le concours est un entraînement grandeur nature. Il permet d’identifier précisément les points à améliorer et les acquis solides, loin de la routine de la carrière habituelle. C’est le meilleur test de la solidité du travail à la maison.
• Se confronter à l’inconnu pour renforcer le couple. Le stress est une réaction normale. Sortir habitue le cheval et le cavalier à gérer de nouvelles difficultés. Chaque sortie, même si elle n’est pas parfaite, renforce leur confiance mutuelle.
• Mesurer les progrès accomplis. Se souvenir de tout le travail déjà fait. Le concours est une célébration de ce parcours, pas un jugement final.
•La peur du jugement est infondée. Dans les petites épreuves, la majorité des cavaliers sont là pour les mêmes raisons : apprendre et s’amuser. Les autres sont concentrés sur leur propre performance. Le regard des autres est moins important qu’on ne le pense.
Le concours devient alors une aventure que vous vivez ensemble. Vous ne sortez pas pour battre les autres, mais pour vous prouver à tous les deux que vous pouvez surmonter ce défi. Concentrez-vous sur votre connexion et sur le plaisir de l’instant. Le reste n’est que de l’apprentissage!